A acupuntura é uma terapia milenar da Medicina Tradicional Chinesa que promove saúde e bem-estar. Essa técnica consiste na estimulação de pontos específicos do corpo, chamados meridianos, com o objetivo de aliviar dores e desconfortos. Normalmente, são aplicadas agulhas bem pequenas e finas, mas também existem outras possibilidades, como laser e sementes de mostarda.
Neste artigo, vamos falar sobre o que é a acupuntura, para que ela é utilizada e quais são os principais benefícios dessa técnica tão antiga. Continue a leitura e confira como essa pode ser uma excelente forma de cuidar de sua saúde física e mental!
O que é acupuntura?
A acupuntura é uma técnica tradicional que tem como objetivo liberar a energia acumulada no corpo, estimulando as terminações nervosas da pele e outros órgãos. Esse estímulo envia mensagens até o cérebro, o que leva a diferentes efeitos, tais como ação anti-inflamatória e analgésica.
Há comprovações científicas dos benefícios da acupuntura, que pode ser utilizada como tratamento complementar para uma série de doenças e condições. Além disso, é importante destacar que existem alguns tipos de acupuntura, que são empregados de acordo com a necessidade de cada pessoa. São eles:
- Acupuntura tradicional: feita com agulhas finas;
- Auriculoterapia: uso de sementes de mostarda em pontos específicos da orelha, para alívio de dores;
- Acupuntura estética: estimula a produção de colágeno, rejuvenescendo a pele;
- Eletroacupuntura: utilizada principalmente para aliviar as dores crônicas causadas pela fibromialgia e outras doenças.
Benefícios da acupuntura
De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o nosso corpo é composto por uma série de meridianos, onde fica acumulada a energia. Esses são os pontos de acupuntura, que são estimulados para que o corpo dê uma resposta anti-inflamatória e analgésica.
Desta forma, dependendo dos meridianos estimulados, tem-se o alívio de determinados sintomas e desconfortos. Então, confira quais são os principais benefícios dessa técnica milenar!
1. Tratamento complementar
Doenças como gastrite, úlceras duodenais, artrite e asma podem ter a acupuntura como uma importante aliada no seu combate. Além disso, através do estímulo de pontos específicos, é possível melhorar a circulação sanguínea, regular a produção de hormônios e potencializar a imunidade do corpo.
2. Redução da ansiedade, estresse e insônia
A acupuntura tem um efeito positivo sobre os hormônios relacionados ao bem-estar, reduzindo o estresse e aumentando a sensação de felicidade e relaxamento. O hormônio do sono também pode ser estimulado, o que é uma boa notícia para quem sofre com insônia.
3. Diminuição de dores crônicas
Dores nas costas, enxaquecas, cólicas menstruais e fibromialgia: esses desconfortos podem ser aliviados com o auxílio da acupuntura. Isso porque essa técnica ativa fibras musculares, o que faz com que o cérebro libere substâncias responsáveis pelo relaxamento e bem-estar.
4. Alívio de alergias
De acordo com a tradição chinesa, as alergias nada mais são do que uma reação das células de defesa que faz com que a energia fique acumulada. Por isso, para aliviar os sintomas da rinite, como espirros, coriza e coceira, a acupuntura é uma boa alternativa.
5. Rejuvenescimento da pele
A aplicação das agulhas da acupuntura estimula a produção de colágeno na pele, além de ajudar na recuperação e sustentação dos músculos. O resultado é uma pele com aspecto mais jovem, com redução das estrias e celulites.
Neste artigo, falamos sobre os principais benefícios da acupuntura, uma técnica utilizada há milhares de anos pela Medicina Tradicional Chinesa. Trata-se de uma terapia com resultados comprovados cientificamente que pode nos ajudar a conquistar mais saúde e bem-estar.
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