Durante o último ano, o assunto mais comentado tem sido o novo coronavírus. Não podemos negar que a nova realidade tem modificado o nosso bem-estar emocional e que essa é a prioridade do momento. No entanto, devemos lembrar de cuidar de nossa saúde na pandemia: existem outras doenças que também merecem atenção.
Além de nos prevenir contra a Covid-19, é preciso ficar atento a outros sinais do corpo. Manter a saúde na pandemia é também não nos descuidarmos de outros aspectos importantes para nossa vitalidade.
Neste artigo, daremos algumas dicas para você se cuidar durante o período de isolamento. Afinal, falar em saúde na pandemia é algo fundamental. Continue a leitura e confira!
Saúde na pandemia: confira o Calendário Nacional de Vacinação
Conforme dissemos, precisamos nos prevenir também de outras doenças. Portanto, não deixe de conferir o Calendário Nacional de Vacinação. A imunização contra doenças virais contempla não só crianças, mas também adultos e idosos – e é um dos grandes cuidados com a saúde na pandemia.
Da mesma forma, quando a vacina da Covid-19 estiver disponível para a sua faixa etária ou grupo prioritário, vacine-se.
Lembre-se que a vacinação é um pacto coletivo e salva vidas.
Mantenha suas consultas e seus exames de rotina
Dentre as principais dicas de saúde na pandemia está a realização de consultas e exames de rotina. O cenário de pandemia já dura mais de um ano e, infelizmente, não tem previsão para acabar.
Os check-ups são fundamentais para realizar o diagnóstico precoce de diversas doenças, além de ajudar a realizar um tratamento adequado para muitas outras.
O Ministério da Saúde indica a periodicidade com a qual esses exames devem ser feitos:
- Pessoas com obesidade, diabetes, hipertensão, colesterol elevado ou acima de 40 anos devem realizar consultas pelo menos uma vez ao ano.
- Mulheres devem realizar consultas ginecológicas anuais, enquanto os homens devem procurar o urologista.
Não interrompa seu tratamento sem orientação médica
A automedicação é um “hábito” brasileiro que pode ser bastante perigoso. Os medicamentos possuem reações adversas que, dependendo do caso, podem ser gravíssimas. Por isso, nunca tome remédios sem orientação de um profissional da saúde.
Da mesma forma, é importante que você mantenha o seu tratamento e não pare de utilizar medicamentos por conta própria. A recomendação é válida principalmente para pessoas que possuem doenças crônicas como diabetes, hipertensão e colesterol alto, mesmo que estejam sob controle.
A telemedicina é uma alternativa para cuidar da saúde na pandemia
Adiar as consultas de rotina pode custar caro para a sua saúde. O diagnóstico precoce é a principal forma de combate de diversas doenças, como câncer e condições cardiovasculares. Por isso, não deixe de ir ao médico, mesmo em tempos de pandemia.
Uma excelente opção, regulamentada pela Anvisa e também pelo Conselho Federal de Medicina é a telemedicina, em que as consultas são feitas remotamente. Essa é uma alternativa segura, que ajuda a manter o distanciamento social ao mesmo tempo que auxilia no acompanhamento da saúde da população.
Neste artigo, falamos sobre a importância de manter os cuidados com a saúde na pandemia. Além de evitar o contágio pela Covid-19, devemos ficar atentos a outros aspectos de nosso bem-estar.
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