Doenças vasculares: um risco que não devemos ignorar

Os cuidados com a saúde devem acontecer todos os dias do ano, em qualquer época da vida. Alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e exames de rotina fazem parte da prevenção de diversas condições, inclusive as doenças vasculares.

Neste artigo, vamos falar sobre o que são as doenças vasculares, quais os riscos que elas representam para a nossa saúde e como preveni-las. Continue a leitura e saiba mais sobre esse assunto tão importante!

O que são doenças vasculares?

Nosso corpo é composto por uma infinidade de veias e artérias, que fazem o sangue circular por todo o organismo. Nesse sentido, as doenças vasculares são todas as condições que alteram a integridade do funcionamento desses vasos sanguíneos, fazendo com que a circulação seja afetada. Membros como braços, pernas e cabeça são os que apresentam maior risco.

Na maioria dos casos, esses problemas são causados por inflamações, fraqueza nas veias e artérias ou acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos. Além disso, uma doença vascular é um grande fator de risco para doenças cardíacas e infartos, bem como acidentes vasculares cerebrais e embolias pulmonares.

Principais doenças vasculares e seus sintomas

O sistema vascular é bastante complexo e possui longo alcance, por isso os problemas vasculares podem ocorrer em qualquer lugar do corpo. A seguir, conheça as principais doenças que podem afetar os vasos sanguíneos:

Varizes (Insuficiência Vascular Crônica)

São veias tortuosas, dilatadas e ineficientes que normalmente surgem nos membros inferiores. Além do desconforto estético, podem causar dor, inchaço, queimação e coceira.

Trombose Venosa Profunda (TVP)

Caracterizada pelo surgimento de um coágulo nas veias da perna, causando grande dor e colocando a vida da pessoa em risco. Histórico familiar, idade e obesidade são os principais fatores de risco.

Pé diabético

Doença crônica que leva à formação de úlceras (feridas abertas) nos pés, devido à circulação sanguínea inadequada e aos altos índices de glicemia. Além disso, pode causar dificuldades para andar, incapacidade física e até mesmo amputação.

Acidente Vascular Cerebral

Considerada a doença que mais mata no Brasil, o AVC é causado pelo entupimento ou rompimento de veias que levam sangue ao cérebro. Causa confusão mental, paralisia de um lado do corpo, dificuldade para falar, entre outros sintomas.

Aneurisma

Pode ocorrer no cérebro, no abdômen (aorta) ou em outras regiões do corpo. É a dilatação anormal de uma artéria, que pode se romper e provocar hemorragias.

Como prevenir as doenças vasculares?

Embora existam fatores genéticos que podem levar ao seu surgimento, as doenças vasculares podem ser prevenidas com hábitos saudáveis de vida. A seguir, confira algumas das ações que você pode realizar para evitar esses riscos:

  • Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras. Além disso, é importante reduzir o consumo de sal, que em excesso pode levar ao aumento da pressão arterial e danificar os vasos sanguíneos.
  • Praticar exercícios físicos regularmente, que irão fortalecer os vasos e evitar o acúmulo de gorduras.
  • Parar de fumar, pois os cigarros possuem substâncias extremamente prejudiciais para os vasos sanguíneos.
  • Controlar outras comorbidades, tais como diabetes, hipertensão e colesterol, que aumentam o risco de doenças cardíacas e vasculares.
  • Realizar o acompanhamento médico periodicamente, para verificar como está sua saúde no geral.

 

Neste artigo, falamos sobre as principais doenças vasculares, o que elas causam e como preveni-las. Essas condições são bastante graves e podem colocar nossa saúde em risco, por isso é importante ficar atento.

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