Monthly Archives: agosto 2021

Mesmo com a disponibilidade da vacina contra a Covid-19 no Brasil e a alta procura pelo imunizante, muita gente tem deixado de tomar a segunda dose. Com exceção da Janssen, que confere imunidade em uma dose única, as outras vacinas disponíveis (Coronavac, Astrazeneca e Pfizer) precisam da dose de reforço.

Neste artigo, vamos falar sobre porque devemos tomar a segunda dose da vacina para garantir a proteção contra a Covid-19. Além disso, vamos responder aos principais questionamentos sobre esse assunto. Continue a leitura e confira!

Por que devemos tomar a segunda dose?

Os estudos das vacinas foram feitos com a imunização em duas doses. Em outras palavras, a segunda dose é a garantia de que o imunizante terá a eficácia prometida pelo fabricante. Então, além de aumentar a proteção, a dose de reforço também prolonga esse efeito.

Quando tomamos a primeira dose, nosso sistema imunológico já apresenta uma resposta – mas ela não é suficiente para combater a doença. Então, a eficácia da vacina se torna maior, melhor e mais duradoura a partir do reforço.

Ainda que fora do prazo, é importante ir até o posto de saúde e garantir a imunização completa contra a Covid-19. Mesmo se você estiver atrasado, o importante é não deixar de se vacinar: quanto mais demorar, menos proteção vai ter.

Os intervalos entre as doses das vacinas disponíveis são:

• Coronavac: entre 14 e 28 dias;
• Astrazeneca/Oxford: 3 meses;
• Pfizer: 3 meses.

Questionamentos sobre a vacinação

A seguir, preparamos algumas falas bastante comuns entre as pessoas que decidiram não tomar a segunda dose da vacina – e vamos desmenti-las. Confira!

“Peguei Covid-19 depois da primeira dose, não preciso mais da vacina”

A vacinação é recomendada para pessoas que contraíram a Covid-19 antes da primeira dose ou no intervalo antes da segunda. Não há perda ou ganho de imunidade após a doença.

“Tive muitas reações com a primeira dose, não vou tomar a segunda”

As reações, apesar de serem comuns, podem variar de pessoa para pessoa – e até mesmo entre as doses. Não há como prever a reação de seu corpo, mas normalmente os efeitos colaterais costumam ser mais brandos na segunda etapa da vacinação.

“Estou esperando para tomar de outro fabricante”

Não é indicado tomar imunizantes de marcas diferentes, porque ainda não existem estudos que comprovem a eficácia dessa ação. A garantia de qualidade e proteção é baseada nas pesquisas com a mesma marca e não há como prever os benefícios e consequências.

Neste artigo, falamos sobre a importância de se tomar a segunda dose da vacina contra a Covid-19 e desmentimos algumas crenças comuns sobre o assunto. A informação é uma das principais formas de se manter protegido – além da vacinação!

A Viva Mais Plan acredita que planejar o amanhã é viver melhor o presente. Por isso, contamos com planos de assistência funeral e benefícios exclusivos para você cuidar da saúde da sua família! Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços.

Você tem dificuldade para entender as pessoas em ambientes com muito barulho? Sempre tem que pedir para alguém repetir o que foi dito? O volume da televisão tem que ficar cada vez mais alto? Esses são alguns sinais de que sua audição não está tão boa – e que você precisa fazer uma audiometria.

Quando desconfiamos que alguém de nossa família ou nós mesmos não estamos escutando bem, o ideal é procurar ajuda profissional e realizar exames como a audiometria. Neste artigo, vamos falar sobre como a audiometria é feita e para quais casos ela é indicada. Continue a leitura e confira!

O que é e como é feita a audiometria?

A audiometria é um exame realizado por fonoaudiólogos e otorrinos para avaliar a capacidade do paciente de ouvir e reconhecer sons. Através desse exame, é possível identificar alterações auditivas e o profissional recomenda os tratamentos mais adequados, como o uso de aparelhos auditivos, por exemplo.

Existem dois tipos de exame de audiometria: tonal e vocal.

• Tonal: avalia a capacidade auditiva do paciente em relação a sons emitidos em diversas frequências.
• Vocal: tem o objetivo de avaliar a capacidade de compreensão da fala e o paciente deve repetir as palavras ditas pelo examinador.

Essas avaliações são relativamente rápidas, durando cerca de 40 minutos em adultos. Embora seja muito eficaz, a audiometria depende, acima de tudo, da colaboração do paciente.

O exame é feito em uma cabine acústica, com janela de vidro, em que o paciente deve colocar um fone de ouvido de alta precisão. É através desse fone que ele irá receber os estímulos sonoros em diferentes decibéis e indicará ao profissional se está ouvindo ou não. Dessa forma, ao ouvir os sons, o paciente deve responder com o gesto previamente combinado, como levantar a mão.

A seguir, tem início a audiometria vocal. Nessa avaliação, o profissional cobre a boca e diz algumas palavras. O paciente, então, deve repetir exatamente como ouviu.

Como dissemos, os resultados obtidos nessas duas etapas permitem identificar se há alguma alteração auditiva, bem como o grau da perda apresentada. As respostas são anotadas e o resultado do exame é expresso em um gráfico, chamado audiograma.

Dependendo do que for observado, o médico pode recomendar o uso de medicamentos, aparelhos auditivos ou até mesmo intervenções cirúrgicas.

Indicações

Mesmo depois de entender o que é audiometria, muita gente ainda acredita que esse exame deve ser realizado apenas por idosos. Mas esse é um grande engano. Crianças em idade escolar que têm dificuldade de concentração ou aprendizado podem ter perdas auditivas detectadas pela audiometria, por exemplo.

Além disso, pacientes com queixas de ouvido tampado, zumbidos e tontura devem realizar a audiometria para investigar os sintomas. Funções como telefonista ou encarregados de maquinários expostos a ruídos altos devem realizar a avaliação nos exames admissionais.

Neste artigo, falamos sobre a audiometria, como o exame é feito e para quem é indicado. Trata-se de uma avaliação que permite identificar perdas auditivas e indicar o melhor caminho para oferecer mais qualidade de vida.

A Viva Mais Plan conta com benefícios exclusivos para você cuidar da sua saúde e da sua família! Realize consultas e exames com muita economia! Entre em contato conosco para saber mais!

O Dia dos Pais está chegando, mas você ainda não tem ideia de como comemorar essa data especial? Em meio à pandemia do novo coronavírus, precisamos nos reinventar e descobrir novas maneiras de nos fazer presentes. É tempo de colocar a criatividade em prática, para não deixar a data passar em branco.

Seja com presentes, experiências ou até mesmo homenagens póstumas, caso seu pai tenha falecido, o importante é celebrar o Dia dos Pais. Por isso, neste artigo, vamos te mostrar algumas ideias para celebrar a data com a família. Continue a leitura e confira nossas dicas!

Celebre o Dia dos Pais com criatividade

Comemorado todo segundo domingo de Agosto, o Dia dos Pais é a oportunidade para você demonstrar seu amor e gratidão àquele que te criou. As restrições da pandemia têm se tornado menos rigorosas, mas ainda assim é preciso ter cuidado.

Então, se você não puder estar presente, por qualquer razão, pode encontrar outras maneiras de tornar a data memorável e cheia de alegria. O importante é se dedicar à missão de demonstrar carinho e respeito por seu pai.

A seguir, confira nossas dicas e escolha a sua homenagem para o Dia dos Pais!

Prepare o café da manhã ou o almoço

Não há nada mais gostoso do que uma comida temperada com amor. Uma bandeja de café na cama, uma mesa bem servida ou uma refeição preparada na hora, qualquer uma dessas opções vai deixar seu pai feliz.

Se você não puder estar presente, que tal pedir um delivery do restaurante preferido dele? Com certeza será uma surpresa muito agradável!

Faça atividades ao ar livre

Se seu pai é daquelas pessoas ativas, que ama uma aventura, que tal montar um roteiro de atividades ao ar livre? Pode ser uma trilha a pé ou de bicicleta, o importante é viver esse momento em família.

Envie um presente para a casa dele

Outra opção, caso você esteja distante, é enviar um presente juntamente com uma mensagem para o Dia dos Pais. Imagine a alegria que seu velho irá sentir ao receber uma encomenda enviada por você e de quebra ainda ler belas palavras de gratidão?

Não precisa ser um presente caro nem um texto muito grande. O importante é resgatar as boas memórias que viveram juntos e reforçar ainda mais os laços afetivos entre vocês.

Mais do que pensar em programações ou presentes para essa data, é preciso demonstrar o seu amor por aquele que te criou. Acima de tudo, esteja disposto a ouvir, a ajudar e a criar novas memórias. O dia é todo dele e ele merece essa atenção – seja presencialmente ou por chamada de vídeo.

Neste artigo, trouxemos algumas ideias para você celebrar o Dia dos Pais em grande estilo, retribuindo toda a dedicação que ele teve por você.

A Viva Mais Plan acredita que devemos nos fazer presentes em todos os momentos de nossa família. Por isso, contamos com planos de assistência funeral e benefícios exclusivos para você cuidar de seus entes queridos em todas as fases da vida. Entre em contato conosco para saber mais!

O estilo de vida atual é frenético: trabalhos estressantes, cuidados com a casa e com os filhos, responsabilidades que se acumulam. Com uma rotina tão corrida, o corpo cansa e a cabeça também. Acima de tudo, cuidar da saúde mental é fundamental para conquistarmos mais qualidade de vida.

A produtividade a qualquer custo pode ter um preço muito caro: a nossa saúde mental. Em tempos de pandemia, com tantas incertezas, somadas aos desafios de uma nova realidade, é preciso reconhecer nossos limites e cuidar do bem-estar emocional.

Neste artigo, vamos falar sobre como a saúde mental é um assunto urgente e como você pode cuidar dessa parte tão importante de sua vida. Então, continue a leitura e confira!

Por que falar de saúde mental?

Afinal, o que é saúde mental e por que esse é um aspecto tão importante de nossas vidas? Por muito tempo a definição de saúde contemplava apenas as doenças que afetavam o corpo físico. Mas a Organização Mundial de Saúde aponta que o conceito de saúde vai muito além: é o estado de completo bem-estar físico, mental e social.

Portanto, cuidar de nossa mente é fundamental para garantir uma vida tranquila e saudável. Entender os nossos limites psicológicos e respeitá-los precisa vir em primeiro lugar. E isso ficou ainda mais evidente com a atitude de Simone Biles, ginasta americana que desistiu de participar das finais das Olimpíadas, em nome de sua saúde mental.

A atleta era favorita para várias medalhas de ouro nos Jogos Olímpicos, mas decidiu não competir nas provas finais. De acordo com Biles, a pressão pela performance e resultados impecáveis estavam afetando seu desempenho. Ela descobriu seus limites e os respeitou. E isso vale mais do que medalhas de ouro.

Cuidando de seu bem-estar emocional

A postura de Simone Biles pode ser um exemplo para todos nós. A pressão e cobrança por produtividade, prazos e resultados podem nos causar ansiedade e outros transtornos mentais. Não é à toa que a depressão e a ansiedade são tão frequentes na população.

Primeiramente, precisamos desacelerar e descobrir o que nos faz bem. A seguir, confira algumas dicas para cuidar da saúde mental:

• Pratique atividades físicas: se manter em movimento libera hormônios de bem-estar, além de ajudar a minimizar a ansiedade;
• Cuide da alimentação: nós somos o que comemos. Além disso, a comida pode nos trazer saúde e bem-estar.
• Cuide do seu sono: uma boa noite de sono diminui o estresse e nos deixa mais tranquilos.
• Priorize sua felicidade: quais são seus hobbies? O que você gosta de fazer para passar o tempo e se sentir bem? Descubra o que te faz feliz e coloque em prática.
• Procure atendimento psicológico: quando se sentir sobrecarregado, não hesite em procurar ajuda. Um profissional saberá te guiar nesse caminho para a saúde mental e emocional.

Neste artigo, falamos sobre a importância da saúde mental, em um contexto no qual as cobranças e responsabilidades se acumulam. Priorizar nosso bem-estar emocional é um importante ato de autocuidado.

A Viva Mais Plan acredita que devemos cuidar de nossa saúde como um todo, por isso conta com benefícios exclusivos para você realizar exames e consultas com economia. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços!